تاثیر مصرف مواد غذایی حاوی استروژن در کاهش مشکلات دوران یائسگی
مصرف مواد غذایی حاوی استروژن در کاهش مشکلات دوران بائسگی موثر است.
ه گزارش پایگاه خبری وب دا، عضو هئیت علمی دانشگاه تهران در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار دانشگاه گفت : بذر کتان، سویا و رازیانه از جمله مواد غذایی حاوی استروژن است که مصرف آن به زنان توصیه می شود.
دکتر «ایمانی» به مصرف رازیانه در کاهش اختلالات قاعدگی اشاره کرد و افزود :مصرف شبی نصب استکان عرق رازیانه به کاهش مشکلات قاعدگی زنان کمک شایانی می کند.
وی تصریح کرد : مصرف مواد غذایی حاوی استروژن بیشتر به زنانی که در حول و هوش سنین یائسگی و پس از آن هستند توصیه می شود و زنان جوان هم به دلیل آنکه نسبت به زنان یائسه میزان استروژن بیشتری دارند می توانند به مقدار کافی از مزایای آن بهره مند شوند.